POLECANE na blogu:
Najnowsze na blogu:

Nerwica natręctw (OCD) a uczucie niezadowolenia.
Lęk jest podstawową emocją przy zaburzeniach lękowych. Ale najważniejsze emocje i uczucia kryją się pod pokrywką lęku. Nerwica natręctw (OCD) i jej objawy to tylko skutki. Zaburzenie obsesyjno kompulsyjne (OCD) to przede wszystkim zablokowane emocje i negatywne myślenie. W tym filmie pokazuje jedno z najczęściej występujących uczuć, jakim jest niezadowolenie ...

Jak wyjść z nerwicy natręctw? Poznaj schemat zaburzenia obsesyjno – kompulsyjnego.
OCD (nerwica natręctw) jest bardzo powszechnym zaburzeniem. Nie jest do końca istotne czego dotyczą Twoje obsesje i kompulsje. Czy to nerwica na tle religijnym czy bardziej nerwica natręctw myślowych, czy może dotyczy ona chorób i bakterii. Ponieważ i natręctwa i kompulsje są tylko objawami zaburzenia obsesyjno - kompulsywnego. Całą uwagę ...

Nerwica natręctw (ODC) – OBJAWY. Jakie mamy obsesje i kompulsje w zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym?
OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne) charakteryzują się specyficznymi objawami. Natręctwa i kompulsję są ich podstawą. Objawy nerwicy są najprzeróżniejsze - nerwica na tle religijnym ,nerwica natrętnych myśli, nerwica dotycząca lęku przed chorobą czy lęk o rozprzestrzeniające się zarazki i bakterie. W filmie podaję przykładowe (jest ich prawie 30) objawy jakie może mieć ...

Nerwica lękowa – największa trudność w wyjściu z nerwicy
„Robię wszystko by powstrzymać te objawy” - w ten sposób nerwica lękowa się nie wycofa. Zaburzenie lękowe nie polega na blokowaniu i siłowaniu się z objawami. Do czego służą nam objawy i jak radzić sobie z lękiem - opowiadam w filmie. Serdecznie zapraszam, Agnieszka Paprocka / Tandem Psycholog 0:00 Nerwica ...

Lęk społeczny – jak sobie radzić? Fobia społeczna – ćwiczenia i przyczyna.
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak pokonać lęki społeczne i zacząć cieszyć się życiem? Czy istnieją skuteczne ćwiczenia na lęk społeczny? Często mówisz: „boję się ludzi”, „boję się wyjść z domu”, „wstydzę się jeść przy innych”, „załatwienie tej sprawy jest dla mnie strasznie trudne” i zastanawiasz się jak się nie bać ...

Problem z jedzeniem u nastolatków. Zaburzenia odżywiania – jak wyjść?
Problem z jedzeniem u nastolatków staje się coraz bardziej popularny. Rodzice często mówią: „Moje dziecko nie chce jeść z nami przy stole”, „Zastanawiam się czy to nie zaburzenia odżywiania, bo to objadanie się mnie niepokoi”. Nie każde trudności z jedzeniem są już zaburzenim odżywiania. Nie każda dieta jest anoreksja czy ...

Jak radzić sobie ze złością i gniewem? Złość – co się pod nią kryje?
🔑 Czy chcesz nauczyć się jak radzić sobie z gniewem i złością? Zastanawiasz się jak się nie złościć (złość jest bardzo ok, pod warunkiem, że nie dopada nas na każdym kroku i nie wyczerpuje całej energii) i jak uwolnić złość gdy się pojawi? Ten film pomoże Ci zrozumieć złość - ...

Jak rozładować napięcie emocjonalne – jak uwolnić emocje, by było nam lżej?
🌟 Zastanawiasz się jak rozładować nagromadzone emocje i jak się uspokoić? Ten film jest dla Ciebie! Odkryj skuteczne metody (pracy z przyczyną problemu) jak uwolnić się od lęku i gniewu, na tyle, aby odzyskać spokój i równowagę. Wskazówki, które zawarłam w filmie, jak uwolnić się od napięcia nerwowego nie są ...

System edukacji w Polsce a zdrowie psychiczne nastolatków (a raczej zaburzenia psychiczne młodzieży)
Dzięki raportowi „Młode Głowy” przygotowanego przez Fundację UNAWEZIA Martyny Wojciechowskiej, mamy jasny obraz tego jak wygląda zdrowie psychiczne młodzieży. Zaburzenia psychiczne dzieci i młodzieży stają się faktycznym problemem społecznym. W filmie chciałabym poruszyć jak system edukacji w Polsce i szkoła wpływa na zdrowie psychiczne młodzieży. Czy jest główną, czy pośrednią ...

Jak poradzić sobie z lękami? Skuteczne metody z gabinetu – jak zmniejszyć lęk.
„Jak radzić siebie z lękiem i niepokojem” - jedno z najczęstszych pytań, jakie dostaję jako psycholog. Wszystkie metody są super, ale zwyczaj działają na bardzo krótko. Aby utrzymać lęk na niskim poziomie, trzeba wybrać metodę, którą będzie krótka i którą będziemy mogli korzystać w każdy miejscu i czasie. Jak w ...
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu obsługi newslettera przez Agnieszkę Paprocką na zasadach opisanych w polityce prywatności.
KATEGORIE
SPIS TREŚCI
SZUKAJ