Są takie emocje i uczucia, których bardzo nie chcielibyśmy czuć . Jak zapanować nad emocjami? Jeżeli silne emocje dopadają Cię często prawdopodobnie je blokujesz i wypierasz. Nauka emocji (nazywanie) to pierwszy krok, aby radzić sobie z trudnymi emocjami, ale to nie wystarczy. Odpowiedzi udzielam w filmie i wyjaśniam na czym polega prawidłowy mechanizm pracy z […]
JAK RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI? Read More »
Zdarza Ci się zadawać sobie pytanie: “Dlaczego ciągle płaczę, przecież nic się nie stało?” lub “Jak przestać płakać z byle powodu?”. W dzisiejszym odcinku odpowiadam między innymi na te pytania oraz rozwiewam wątpliwości związane z płaczem bez powodu. Właśnie, czy istnieje coś takiego, jak płacz bez powodu? O tym szerzej w najnowszym filmie. Bardzo mocno
JAK PRZESTAĆ PŁAKAĆ Z BYLE POWODU? Read More »
Blokowanie emocji jest charakterystyczne dla osób, które w życiu doświadczyły trudnych sytuacji. Aby “przetrwać”, wytworzyły mechanizm obronny, który pozwolił upakować trudne emocje do “skrzynki”, zamknąć na klucz i przez pewien czas nie pamiętać i nie czuć. A potem minął czas, sytuacja się zmieniła… a emocje nadal pozostały w skrzynce. Co się z nimi dzieje i
Bardzo popularny temat dotyczący Nastolatków (nie spodziewałam się, że aż tak). Czyli co młodzież nazywa BÓLEM WEWNĘTRZNYM i skąd on się bierze.
Coś co młodzież nazywa BÓLEM WEWNĘTRZNYM Read More »
