JAK RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI?

Są takie emocje i uczucia, których bardzo nie chcielibyśmy czuć . Jak zapanować nad emocjami? Jeżeli silne emocje dopadają Cię często prawdopodobnie je blokujesz i wypierasz. Nauka emocji (nazywanie) to pierwszy krok, aby radzić sobie z trudnymi emocjami, ale to nie wystarczy. Odpowiedzi udzielam w filmie i wyjaśniam na czym polega prawidłowy mechanizm pracy z […]

JAK RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI? Read More »