Jak zwiększyć poczucie własnej wartości a jak zwiększyć pewność siebie? Czy wiesz, że poczucie własnej wartości to nie to samo co pewność siebie? Nad jednym i drugim zagadnieniem pracujemy inaczej. Z czym to jest związane, podstawowe błędy w rozumieniu obu pojęć i wskazówki co należy zrobić, aby czuć się pewniej i mieć poczucie bycia wartościowym? […]
JAK ZWIĘKSZYĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? Dowiedz się więcej »
Narzekasz na partnera? A może Twoja przyjaciółka narzeka? Jak powstrzymać spiralę narzekania? Co ono może oznaczać? Czy to jedynie reakcja na nieudany lub nawet toksyczny związek?
NARZEKANIE W ZWIĄZKU Dowiedz się więcej »
Cześć i czołem! Zapraszam na kolejną odsłonę zaplecza pracy psychologa. W dziewiątym odcinku serii opowiem o tym, w jaki sposób poszerzam świadomość nastolatków w temacie alkoholu, zajmę się tematem zdrady oraz tym, jak można sobie z nią poradzić i jakie wnioski wyciągnąć.
ZAPLECZE PRACY PSYCHOLOGA #9 Dowiedz się więcej »
Nie da się zbudować poczucia własnej wartości na ocenach, bo poczucie własnej wartości zupełnie nie dotyczy ocen. Choć znam takich nastolatków, którzy budują swoją wartość na stopniach. Dlaczego jest to niebezpieczne opowiadam na bardzo fajnym przykładzie w filmie.
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI A OCENY W SZKOLE. Dowiedz się więcej »
Film przeznaczony dla rodziców nastolatków. Jak podnieść poczucie włansej wartości swojego dziecka? Dlaczego mimo chwalenia i komplementów moje dziecko ma niskie poczucie własnej wartości? O tym jaką rolę pełni rodzic w tym procesie i co może zrobić – wszystko wyjaśniam w filmie. Serdecznie zapraszam.
JAK PODNIEŚĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI U NASTOLATKA? Dowiedz się więcej »
Film przeznaczony dla młodzieży i osób dorosłych, którzy po zakończonym związku, nie potrafią poradzić sobie z emocjami. Dlaczego mimo upływu czasu nasze emocje są nadal silne, dlaczego ciągle wracamy i analizujemy co poszło „nie tak”. W filmie opowiadam co to może oznaczać i o dwóch najczęstszych schamatach, które nie pozwalają nam wyciszyć emocji.
NIE MOGĘ SIĘ POGODZIĆ, ŻE TEN ZWIĄZEK SIĘ SKOŃCZYŁ. Dowiedz się więcej »
Wiele osób bardzo narzeka na swój wygląd. Skupia się na tym co jest „brzydkie”, co im się nie podoba, zupełnie pomijając swoje atuty. Szczególnie brak akceptacji dla wyglądu obserwuję u młodzieży. Z ogromnym sumtkiem słyszę jak dziewczyny mówią: „Jestem brzydka”, „Nic mi się we mnie nie podoba”. Zauważyłam, że brak akcpetacji dla wyglądu jest skutkiem
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI A WYGLĄD. ODC. 5 Dowiedz się więcej »
Ten kto ma niskie poczucie własnej wartości – mało zna siebie. Samoświadomość czyli wiedza o sobie, swoich emocjach, potrzebach, odczuciach ciała, przeczuciach, mocnych stronach jest kluczowa, aby czuć i być wartościowym. Od tego etapu zaczynamy pracę z własną wartością. W filmie zadaję różne pytania, które mogą posłużyć do pracy własnej. Serdecznie zapraszam. Jeżeli interesuje Cię tematyka
NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI = MAŁO ZNAM SIEBIE. ODC. 4. Dowiedz się więcej »
