Budzisz się rano i już czujesz ten specyficzny stan napięcia. Zaczyna się. Lęk niewiadomo skąd. Uciski i dziwne bóle w ciele. Przeczuwasz, że zaraz coś się wydarzy, ale ciężko Ci określić co miałoby się stać i dlaczego.
Zmuszasz się do obowiązków: “No jakoś trzeba żyć”. I znów Cię dopada. Lęk przed lękiem. A co jeżeli mnie spotka w pracy? W sklepie, przy ludziach? Na spotkaniu rodzinnym? Ten lęk w postaci duszności, ucisku w klatce piersiowej, zawrotów głowy. Boisz się go. Boisz się reakcji ciała, której za nic nie potrafisz powstrzymać ani przewidzieć.
Byle przetrwać dzień bez większych objawów i ataków paniki. Byle było już po… do wieczora. Usnę i w końcu odpocznę od własnej głowy. Jeżeli tylko nerwica pozwoli.
To jeden z prawdopodobnych scenariuszy nerwicy lękowej. Twój może wyglądać trochę inaczej, ale doskonale wiesz czym jest stan napięcia lękowego. Nic przyjemnego. A właściwie to jest coś okropnego.
STWORZYŁAM TO WYDARZENIE
DLA TYCH, KTÓRZY MYŚLĄ I MÓWIĄ:
“Męczę się strasznie”.
“Próbuję różnych metod, ale nerwica nie ustępuje”.
“Nikt nigdy nie powiedział mi gdzie leży przyczyna”.
“Mam serdecznie dość”.
“Czuję, że terapia mi nie pomaga”.
“Nikt nie mówił mi o emocjach i akceptacji w nerwicy”.
Oraz dla tych, którzy czują, że “Paprocka jest dla mnie” 🙂
I po filmach o nerwicy na YouTubie myślą: “Jezu, ta kobieta wie o czym mówi”. BO WIEM 😉
PROGRAM WYDARZENIA
DZIEŃ 1 – PONIEDZIAŁEK
15 KWIETNIA 2024, GODZ. 10.30
ZROZUM NERWICĘ. DLACZEGO POJAWIŁA SIĘ W TWOIM ŻYCIU?
To nie stało się nagle. Nerwica to efekt lęku gromadzonego przez wiele lat.
Twój organizm próbuje sobie pomóc i robi to poprzez objawy nerwicy.
DZIEŃ 2 – WTOREK
16 KWIETNIA 2024, GODZ. 18.30
NAJWIĘKSZE BŁĘDY. ODDZIEL OBJAWY OD PRZYCZYNY.
Z nerwicą się nie walczy. Z objawami się nie walczy. Nie próbuj ich powstrzymać.
Najważniejsze to ZROZUMIEĆ schemat nerwicy. Czyli odkryć, co ją wywołuje, jakie są jej przyczyny.
DZIEŃ 3 – ŚRODA
17 KWIETNIA 2024, GODZ. 10.30
CO KARMI NERWICĘ? CO SPRAWIA, ŻE SIĘ NASILA, A CO POWODUJE, ŻE SIĘ WYCOFUJE?
Tematyka poświęcona objawom nerwicy. Co robimy, kiedy się pojawiają?
Co należy zrobić, kiedy objawy się nasilają, a co kiedy się wycofują?
DZIEŃ 4 – CZWARTEK
18 KWIETNIA 2024, GODZ. 10.30
JAK POŻEGNAĆ NERWICĘ? METODY I REKOMENDACJE AGNIESZKI PAPROCKIEJ 🙂
Jak pracować z przyczynami nerwicy?
Jakie metody działają, a które działają tylko na chwilę?
Co polecam, a co odradzam?
DZIEŃ 5 – PIĄTEK
19 KWIETNIA 2024, GODZ. 18.30
ODPOWIADAM NA WSZYSTKIE PYTANIA O NERWICĘ LĘKOWĄ I PROGRAM.
Tutaj zostawiam przestrzeń dla Was.
Odpowiadam na nurtujące Was pytania dotyczące nerwicy
oraz opowiadam o programie: “Jak pożegnać nerwicę?”
WAŻNE
INFORMACJE
Wydarzenie jest bezpłatne, ale trzeba się na nie zapisać, aby otrzymać link.
Należy przeznaczyć ok. 60 min na każdy dzień.
Wydarzenie odbywa się na platformie ZOOM.
Każde spotkanie będzie nagrywanie i otrzymasz linki do nagrań.
Nagrania będą dostępne do niedzieli – 21 kwietnia 2024 do godz. 21.00.
O MNIE - AGNIESZKA PAPROCKA
Jestem psychologiem i trenerem umiejętności społecznych.
Dziesięć lat prowadziłam swój gabinet psychologiczny udzielając indywidualnych konsultacji.
Po opublikowaniu filmów na YouTubie o nerwicy (kanał: Tandem Psycholog), zaczęły do mnie napływać wiadomości: “Dokładnie tak jak Pani mówiła”, “Wreszcie ktoś nazwał to czego poszukiwałem”, “Teraz rozumiem”, “Czy można zapisać się na konsultacje?”. Tych ostatnich było najwięcej.
Zarówno praca w gabinecie i informacje zwrotne na YouTubie utwierdziły mnie w skuteczności mojej metody. Szukam i skupiam się na przyczynie zaburzenia, a nie zajmuję się objawami.
Dlatego stworzyłam program: “Jak pożegnać nerwicę?”, aby przeprowadzić ludzi przez proces zrozumienia tego zaburzenia, nazwania przyczyn, wypróbowania sprawdzonych metod, aby pożegnać nerwicę i poczuć upragniony spokój.
