Dzienniczek jest narzędziem samopomocy dla nastolatków i osób dorosłych, którzy się okaleczają.
Dzienniczek jest w formie elektronicznej (do wydrukowania) lub uzupełniania na komputerze/komórce (zawiera specjalne miejsca do wpisywania).
Całość składa się z 46 stron formatu A4.
Głównym zadaniem Dzienniczka jest poszerzenie świadomości, nauka nazywania i rozpoznawania emocji, stosowanie zamiennych metod obniżania napięcia emocjonalnego oraz praca nad akceptacją (składnik poczucia własnej wartości).
Ćwiczenia w nim zawarte stosuję w gabinecie pracując z osobami okaleczającymi się.
Praca z Dzienniczkiem przeznaczona jest na okres 3 - 6 miesięcy i składa się z trzech etapów.
OBEJRZYJ FILMIKI DOTYCZĄCE TEMATYKI OKALECZANIA:
Tytuł: SAMOOKALECZANIE.
Tytuł: SAMOOKALECZANIE CZ. 2. DZIENNIKI I PAMIĘTNIKI.
Tytuł: JAK PRZESTAĆ SIĘ OKALECZAĆ? - film dla rodziców i nastolatków.
Tytuł: SAMOOKALECZANIE MŁODZIEŻY - film dla rodziców.
Tytuł : JAK POMÓC OSOBIE, KTÓRA SIĘ OKALECZA? - film dla nastolatków.
Tytuł: JAK PROPONOWAĆ POMOC DZIECKU? - film dla rodziców.
Tytuł: DLACZEGO TAK TRUDNO PRZESTAĆ SIĘ OKALECZAĆ? - film dla młodzieży i rodziców.
Tytuł: MITY DOTYCZĄCE OKALECZANIA.
Tytuł: NIGDY NIE PRZESTANIESZ SIĘ OKALECZAĆ, JEŚLI.. - film dla młodzieży.
Tytuł: KTO SIĘ OKALECZA? - film dla młodzieży i rodziców.
Tytuł: KONKRETNE SYTUACJE WYWOŁUJĄCE OKALECZANIE - film dla młodzieży i rodziców.
