Lęk społeczny – jak sobie radzić? Fobia społeczna – ćwiczenia i przyczyna.
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak pokonać lęki społeczne i zacząć cieszyć się życiem? Czy istnieją skuteczne ćwiczenia na lęk społeczny? Często mówisz: „boję się ludzi”, „boję się wyjść z domu”, „wstydzę się jeść przy innych”, „załatwienie tej sprawy jest dla mnie strasznie trudne” i zastanawiasz się jak się nie bać – to przede wszystkim zaakceptuj […]
Lęk społeczny – jak sobie radzić? Fobia społeczna – ćwiczenia i przyczyna. Read More »