„Robię wszystko by powstrzymać te objawy” – w ten sposób nerwica lękowa się nie wycofa. Zaburzenie lękowe nie polega na blokowaniu i siłowaniu się z objawami. Do czego służą nam objawy i jak radzić sobie z lękiem – opowiadam w filmie. Serdecznie zapraszam, Agnieszka Paprocka / Tandem Psycholog
0:00 Nerwica lękowa – podstawowa trudność.
1:45 Zaburzenie lękowe – objawy.
7:08 Gdzie leży przyczyna?
19:50 Podstawowy schemat przy zaburzeniu nerwicowym.
22:08 Kilka przykładów (z mojego doświadczenia).
