Zaburzenia lękowe w postaci zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) potrafią naprawdę uprzykrzyć życie. Nieważne czy masz nerwicę natręctw na tle religijnym, czy przybiera ona formę “nerwicy natręctw myślowych”. Obsesje i natręctwa nie wycofają, kiedy będziesz starać się je powstrzymać. “Leczenie” OCD polega na obniżeniu poziomu lęku! I to jest kluczowe. Serdecznie zapraszam na film, Agnieszka Paprocka/Tandem Psycholog.
ROZDZIAŁY:
0:00 Zaburzenia obsesyjno – kompulsywne (OCD)
0:47 Obsesje i kompulsje to objawy.
2:40 Natręctwa – co ilość natręctw może nam powiedzieć?
5:50 Co Cię stresuje?
10:30 Jak radzimy sobie z kompulsjami? Sposób 1
15:32 Sposób 2
17:30 Czy zatrzymywać na siłę obsesje?
19:30 Zaburzenia obsesyjno kompulsywne – przykłady.
26:10 Warsztaty!
