Blog

Film jest przeznaczony dla rodziców (ale młodzież również gorąco zapraszam). Wskazówki w filmie opieram na podstawie listu do mamy od jej 16-letniej córki. Nastolatka ...

Film kieruję do młodzieży, która doświadcza dokuczania/nękania w szkole/klasie ze strony rówieśników. Co w takich sytuacjach robić? Co jest wspólne dla osób, którym inni dokuczają? Na co zwrócić uwagę. Opowiadam o różnych sytuacjach (zobacz czy dotyczy do również Ciebie) i daję konkretne wskazówki co należy zrobić ...

Film przeznaczony dla rodziców nastolatków. Jak podnieść poczucie włansej wartości swojego dziecka? Dlaczego mimo chwalenia i komplementów moje dziecko ma niskie poczucie własnej wartości? O tym jaką rolę pełni rodzic w tym procesie i co może zrobić - wszystko wyjaśniam w filmie. Serdecznie zapraszam ...

Wizyta u psychiatry nadal wielu ludziom kojarzy się negatywnie. "Nie jestem nienormalna", "To lekarz dla czubków", "Ale po co mi psychiatra?". Dlaczego będąc pod opieką psychologa lub psychoterapeuty warto skorzystać z wizyty u psychiatry? Jaką rolę on spełnia? Kiedy jest potrzebny? Oraz kiedy w pracę psychologiczną włączamy leki i dalczego ...

Film przeznaczony dla młodzieży i osób dorosłych, którzy po zakończonym związku, nie potrafią poradzić sobie z emocjami. Dlaczego mimo upływu czasu nasze emocje są nadal silne, dlaczego ciągle wracamy i analizujemy co poszło "nie tak". W filmie opowiadam co to może oznaczać i o dwóch najczęstszych schamatach, które nie pozwalają ...

     Zdarzyło mi się mieć pacjentów, których odesłałam na coaching. Ale wiem, że osoby z zaburzeniami trafiają często do coachów, a powinni do trafić do psychologa/psychoterapeuty. Jak je odróżnić? Jak rozpoznawać sygnały? Jak o tym mówić? ...

Niektórzy rodzice skarżą się, że drzwi do pokoju ich nastoletnich dzieci są ciągle zamknięte. Złości ich to i frustruje. Film kieruje do rodziców, którzy chcieliby poznać jaka jest tego przyczyna oraz usłyszeć co mówi młodzież, kiedy ich o to pytam ...

Film dedykuję Rodzicom (najczęściej Mamom), które codziennie poświęcają swój wolny czas na naukę z dzieckiem. Kiedy należy przestać pomagać dziecku w nauce? Jak to zrobić? Jakie będę tego konsekwencje i emocje? O wszystkim opowiadam w filmie. Serdecznie zparaszam! ...

Wiele osób bardzo narzeka na swój wygląd. Skupia się na tym co jest "brzydkie", co im się nie podoba, zupełnie pomijając swoje atuty. Szczególnie brak akceptacji dla wyglądu obserwuję u młodzieży. Z ogromnym sumtkiem słyszę jak dziewczyny mówią: "Jestem brzydka", "Nic mi się we mnie nie podoba".  Zauważyłam, że brak ...

Ten kto ma niskie poczucie własnej wartości - mało zna siebie. Samoświadomość czyli wiedza o sobie, swoich emocjach, potrzebach, odczuciach ciała, przeczuciach, mocnych stronach jest kluczowa, aby czuć i być wartościowym. Od tego etapu zaczynamy pracę z własną wartością. W filmie zadaję różne pytania, które mogą posłużyć do pracy własnej. Serdecznie ...